Οι ρυτίδες είναι στην ουσία το σπάσιμο σε βάθος των ινών κολλαγόνου και ελαστίνης. Προκαλούνται από τη συνεχή κινητικότητα του δέρματος και γι’ αυτό παρατηρούνται σε κινητικά σημεία, όπως τα σημεία γύρω από το στόμα, τις γωνίες των ματιών και το μέτωπο. Είναι τα σημεία αυτά που κινούνται αναπόφευκτα όταν μιλάμε ή παίρνουμε κάποιες εκφράσεις.
Για να τραφούν και να παράγουν καινούριο κολλαγόνο και ελαστίνη, τα κύτταρα του δέρματος χρειάζονται πρώτα απ’ όλα οξυγόνο. Το
οξυγόνο μεταφέρεται στον οργανισμό από την εισπνοή και μέσω της κυκλοφορίας του
αίματος διανέμεται σε όλους τους ιστούς του σώματος, ανάμεσα στους οποίους και ο επιδερμικός. Στο σημείο που το δέρμα τσακίζει
από την κινητικότητα, σταματάει απότομα η ροή του αίματος, με αποτέλεσμα τα κύτταρα να μην οξυγονώνονται, το κολλαγόνο και η ελαστίνη να εξασθενούν και το πλέγμα σε αυτά τα σημεία να σπάει
Σωματική άσκηση.
Η σωματική άσκηση τονώνει την κυκλοφορία του αίματος, με αποτέλεσμα να αιματώνεται καλύτερα το σημείο
της επίδοξης ρυτίδας και να οξυγονώνεται ο ιστός, έτσι ώστε να παραχθεί καινούριο κολλαγόνο και να μη σπάσει η επιδερμίδα.
Ειδική αντιγηραντική μάλαξη προσώπου. Υπάρχουν κάποιες τεχνικές μάλαξης προσώπου, οι οποίες είναι ειδικές για την καλύτερη οξυγόνωση και θρέψη του δέρματος. Οι τεχνικές αυτές συνδυάζονται με εξειδικευμένα μηχανήματα και καλλυντικά προϊόντα,
ώστε να αποδίδουν τα μέγιστα δυνατά αποτελέσματα. Επισκεφθείτε τον αισθητικό σας και αφεθείτε στα χέρια του.
Υγιεινή διατροφή.
Μοιάζει τετριμμένο, αλλά είναι αλήθεια. Όσο πιο σωστά τρεφόμαστε, τόσο καλύτερα δομικά στοιχεία θα έχει το δέρμα μας για να συνθέσει το κολλαγόνο και την ελαστίνη.
Καλός, βαθύς ύπνος.
Πέρα από τα οφέλη του ύπνου στο δέρμα και τον οργανισμό, όταν κοιμόμαστε, ξεκουράζονται και οι μύες του προσώπου, αφού δεν κινούνται. Έτσι, το πρόσωπο ηρεμεί και οξυγονώνεται ομοιόμορφα. Προσπαθήστε να κοιμάστε ανάσκελα ή στο πλάι, ώστε να μην «τσαλακώνεται» η επιδερμίδα.
Κρέμες με οξέα φρούτων.
Διεγείρουν τη σύνθεση του κολλαγόνου και της ελαστίνης. Μια θεραπεία με κρέμες που περιέχουν οξέα φρούτων, εξαλείφει τις λεπτές, μικρές ρυτίδες, ενώ απαλύνει σημαντικά τις πιο βαθιές. Μη χρησιμοποιείτε ανεξέλεγκτα κρέμες με οξέα. Συμβουλευτείτε έναν ειδικό, ο οποίος θα σας προτείνει, ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σας, την περιεκτικότητα των οξέων που
πρέπει να χρησιμοποιήσετε και το χρονικό διάστημα της θεραπείας. Σε ευαίσθητες, λεπτές επιδερμίδες τα οξέα δεν πρέπει να ξεπερνούν το 6% σε καθημερινή δόση, ενώ σε πιο ανθεκτικές επιδερμίδες, το 15% είναι ένα καλό ποσοστό. Το χρονικό διάστημα της θεραπείας για τα ευαίσθητα δέρματα περιορίζεται σε 1-2 μήνες, ενώ μπορεί να φτάσει έως και 6 μήνες για τα
πιο ανθεκτικά δέρματα. Μετά τη θεραπεία, πρέπει να αφήνετε την
επιδερμίδα να ξεκουράζεται για αρκετό διάστημα. Οι θεραπείες αυτές είναι προτιμότερο να γίνονται το χειμώνα και να εφαρμόζονται κατά τη διάρκεια της νύχτας στην επιδερμίδα.
Φρέσκος, καθαρός αέρας-οξυγόνο.
Αν ζείτε σε μεγάλο αστικό κέντρο, προσπαθήστε να επισκέπτεστε κάπου-κάπου ένα εξοχικό μέρος, έτσι ώστε να γεμίζετε το σώμα σας με φρέσκο, καθαρό οξυγόνο.
Υπάρχουν πολλές αντιρυτιδικές θεραπείες στα ινστιτούτα αισθητικής, οι οποίες, σε συνδυασμό με εξειδικευμένα μηχανήματα, έχουν άριστα αποτελέσματα και στην πρόληψη και στην καταπολέμηση των ρυτίδων που ήδη υπάρχουν.
Οξέα φρούτων υψηλής περιεκτικότητας, φωτοανάπλαση, λέιζερ, αντιρυτιδικό μασάζ, οξυγονοθεραπεία είναι μερικές από τις θεραπείες που βοηθούν στην καταπολέμηση των ρυτίδων. Συνήθως στα ινστιτούτα γίνονται συνδυασμοί των θεραπειών αυτών, σύμφωνα με το βάθος των ρυτίδων και τη χρονολογική ηλικία της επιδερμίδας.
Botox.
Ιατρική μέθοδος που μπλοκάρει την κινητικότητα των μυών και δεν επιτρέπει τη σύσπαση, με αποτέλεσμα την άμεση απάλυνση
των εκφραστικών ρυτίδων, μέσα σε 5 ημέρες από την εφαρμογή.
Όσο κι αν ακούγεται αντιφατικό, η σοκολάτα, εκτός από τους υδατάνθρακες, το λίπος και τις πρωτεΐνες, περιέχει βιταμίνες Α, D, E και το σύμπλεγμα των βιταμινών Β, απαραίτητες για τη
Νιώθετε κούραση, χωρίς να έχετε στ’ αλήθεια κουραστεί; Έχετε συχνά μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας; Είναι το δέρμα σας θαμπό; Έχετε δυσκολία στη χώνεψη; Αν τα παραπάνω συμπτώματα
Οι γυναικείες λιποαποθήκες βρίσκονται στην περιοχή των γλουτών και των μηρών, κάτι που σημαίνει πως κληρονομικά έχουμε περισσότερα λιποκύτταρα σε αυτές τις περιοχές. Αίτια τοπικού πάχους: Κληρονομικότητα Καθιστική ζωή Κακή
Η ακμή δεν αποτελεί πρόβλημα μόνο των εφήβων, αλλά και των ενηλίκων. Πέρα από την εκ γενετής υπέρ-λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων (λιπαρότητα) και το στρες, η κακή διατροφή και οι ορμονικές διαταραχές είναι παράμετροι που συνδέονται με την ακμή. Με εντελώς φυσικό τρόπο εφαρμόζουμε ένα εξατομικευμένο ολιστικό πρόγραμμα θεραπείας το οποίο πρώτα αντιμετωπίζει τις φλεγμονές, έπειτα ρυθμίζει την παραγωγή σμήγματος και φαγεσώρων και τέλος εξαλείφει τυχόν εναπομείναντα σημάδια και ουλές.
Η ροδόχρους νόσος με ή χωρίς φλεγμονές, είναι ένα δερματικό αυτοάνοσο (υπερευαισθησία των αγγείων) που ταλαιπωρεί αυτήν την στιγμή ένα τεράστιο ποσοστό πληθυσμού. Η θεραπεία μας προσφέρει απόλυτη ίαση, ανακουφίζει από το αίσθημα της ζέστης και της δυσανεξίας, ενδυναμώνει το περίβλημα των αγγείων και κάνει την επιδερμίδα πιο ανθεκτική σε σχέση με τους εξωγενείς παράγοντες που ενεργοποιούν την πάθηση ( κρύο, ζέστη , ήλιος, αέρας, διατροφή).
Οι πανάδες δεν είναι ένα επιφανειακό θέμα που θα φύγει αφαιρώντας απλά 3 στιβάδες επιδερμίδας. Χρειάζεται να ρυθμιστεί μια ουσία που λέγεται τυροσίνη και ευθύνεται για την ομοιόμορφη έκκριση της μελανίνης στην επιδερμίδα. Τα καλλυντικά μας δρουν στην ρίζα του προβλήματος. Ρυθμίζουν εσωτερικά τα ένζυμα που δίνουν εντολή στην μελανίνη να εκκριθεί, ενώ ταυτόχρονα ενισχύουν την άμυνα της επιδερμίδας απέναντι στις υπεριώδεις ακτίνες.
Dimitra Goula is a serious student of organic beauty techniques, plant healing and holistic medicine
