Η βοτανοθεραπεία είναι μια δυναμική αλληλεπίδραση μεταξύ των ανθρώπων και των φυτών. Υπάρχουν συνολικά εννιά τρόποι επεξεργασίας ενός βοτάνου για να χρησιμοποιηθεί σαν θεραπευτικό μέσο. Στο σπίτι σας όμως, είναι πιο εύκολο να φτιάξετε τους έξι από αυτούς.
Παρόμοιο με το τσάι. Χρησιμοποιούνται τα άνθη και τα φύλλα από το φυτό. Βάζετε 30 γρ. αποξηραμένο βότανο ή 70 γρ. νωπά βότανα σε 500 ml νερό. Χρησιμοποιείτε πολύ ζεστό νερό αλλά όχι βραστό, γιατί το νερό που κοχλάζει αλλοιώνει πολύτιμα πτητικά έλαια. Αφήστε το βότανο μέσα στο καυτό νερό για 10 λεπτά, για να γίνει η έγχυση, και σουρώστε το, όπως το τσάι. Το έγχυμα δεν συντηρείται για μέρες, πρέπει να παρασκευάζεται κάθε μέρα. Η ποσότητα αυτή αρκεί για 3 φλιτζάνια του τσαγιού.
Το βάμμα είναι ένα σύμπλεγμα από βότανο, νερό και αλκοόλη. Στο σπίτι, μια πολύ καλή αλκοόλη θεωρείται η βότκα, ενώ στο
εργαστήριο χρησιμοποιείται η αιθυλική αλκοόλη. Διακόσια γρ. αποξηραμένο ή 600 γρ. νωπό βότανο σε 75 ml νερό, με 25ml
αλκοόλη. Το βάμμα, λόγω του ότι περιέχει την αλκοόλη, η οποία δρα ως συντηρητικό, μπορεί να διατηρηθεί μέχρι και 2 χρόνια.
Βάζετε τα βότανα μέσα σε μια μεγάλη, γυάλινη κανάτα και τα αφήνετε για 2 εβδομάδες σε δροσερό μέρος, ανακατεύοντaς τα πού και πού. Έπειτα, στραγγίζετε το υγρό σ’ ένα δοχείο και συμπιέζετε τα βότανα, μέχρι να στραγγίξετε και την τελευταία σταγόνα. Αποθηκεύετε το βάμμα σε γυάλινα, σκούρα μπουκάλια και χρησιμοποιείτε 5 ml την ημέρα, αραιωμένο πάντα σε νερό με λίγο μέλι ή ακατέργαστη ζάχαρη.
Τα σιρόπια είναι ιδανικά γιατρικά για το βήχα και γενικά τον ερεθισμένο λαιμό.
Παίρνετε 500 ml έγχυμα ή αφέψημα και το θερμαίνετε με 500 γρ. μέλι ή ακατέργαστη ζάχαρη, ανακατεύοντας μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα. Το αποθηκεύετε σε σκούρο, γυάλινο μπουκάλι με πώμα φελλού. Χρησιμοποιείτε 5-10 ml, 3 φορές την ημέρα.
Η κομπρέσα αποτελείται απο ένα λινό ή βαμβακερό ύφασμα, ποτισμένο μέσα σε έγχυμα, αφέψημα ή βάμμα, αραιωμένο σε νερό. Συνήθως οι κομπρέσες είναι κρύες.
Είναι παρόμοιο με την κομπρέσα, αλλά χρησιμοποιείται ολόκληρο το φυτό. Βράζετε το φρέσκο φυτό για 2 λεπτά, το στραγγίζετε και το απλώνετε πάνω στην πάσχουσα περιοχή. Αν το βότανο είναι ξερό, αναμείξτε το πρώτα με λίγο νερό, ώστε να γίνει μια πάστα. Καλύπτετε το βότανο με μια αποστειρωμένη γάζα για να σταθεροποιηθεί στο σημείο του δέρματος που θέλετε και το αφήνετε για 2 ώρες. Μετά αν θέλετε, επαναλαμβάνετε, ανανεώνοντας το βότανο.
Όσο κι αν ακούγεται αντιφατικό, η σοκολάτα, εκτός από τους υδατάνθρακες, το λίπος και τις πρωτεΐνες, περιέχει βιταμίνες Α, D, E και το σύμπλεγμα των βιταμινών Β, απαραίτητες για τη
Νιώθετε κούραση, χωρίς να έχετε στ’ αλήθεια κουραστεί; Έχετε συχνά μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας; Είναι το δέρμα σας θαμπό; Έχετε δυσκολία στη χώνεψη; Αν τα παραπάνω συμπτώματα
Οι γυναικείες λιποαποθήκες βρίσκονται στην περιοχή των γλουτών και των μηρών, κάτι που σημαίνει πως κληρονομικά έχουμε περισσότερα λιποκύτταρα σε αυτές τις περιοχές. Αίτια τοπικού πάχους: Κληρονομικότητα Καθιστική ζωή Κακή
Η ακμή δεν αποτελεί πρόβλημα μόνο των εφήβων, αλλά και των ενηλίκων. Πέρα από την εκ γενετής υπέρ-λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων (λιπαρότητα) και το στρες, η κακή διατροφή και οι ορμονικές διαταραχές είναι παράμετροι που συνδέονται με την ακμή. Με εντελώς φυσικό τρόπο εφαρμόζουμε ένα εξατομικευμένο ολιστικό πρόγραμμα θεραπείας το οποίο πρώτα αντιμετωπίζει τις φλεγμονές, έπειτα ρυθμίζει την παραγωγή σμήγματος και φαγεσώρων και τέλος εξαλείφει τυχόν εναπομείναντα σημάδια και ουλές.
Η ροδόχρους νόσος με ή χωρίς φλεγμονές, είναι ένα δερματικό αυτοάνοσο (υπερευαισθησία των αγγείων) που ταλαιπωρεί αυτήν την στιγμή ένα τεράστιο ποσοστό πληθυσμού. Η θεραπεία μας προσφέρει απόλυτη ίαση, ανακουφίζει από το αίσθημα της ζέστης και της δυσανεξίας, ενδυναμώνει το περίβλημα των αγγείων και κάνει την επιδερμίδα πιο ανθεκτική σε σχέση με τους εξωγενείς παράγοντες που ενεργοποιούν την πάθηση ( κρύο, ζέστη , ήλιος, αέρας, διατροφή).
Οι πανάδες δεν είναι ένα επιφανειακό θέμα που θα φύγει αφαιρώντας απλά 3 στιβάδες επιδερμίδας. Χρειάζεται να ρυθμιστεί μια ουσία που λέγεται τυροσίνη και ευθύνεται για την ομοιόμορφη έκκριση της μελανίνης στην επιδερμίδα. Τα καλλυντικά μας δρουν στην ρίζα του προβλήματος. Ρυθμίζουν εσωτερικά τα ένζυμα που δίνουν εντολή στην μελανίνη να εκκριθεί, ενώ ταυτόχρονα ενισχύουν την άμυνα της επιδερμίδας απέναντι στις υπεριώδεις ακτίνες.
Dimitra Goula is a serious student of organic beauty techniques, plant healing and holistic medicine
